El Programa para Abdominales N°1 de Internet (seg ún la clasificaci ón de Clickbank.com).
La fuente honesta de informaci ón sobre abdominales y p érdida de grasa
Algunos comentarios adicionales de lectores del programa La Verdad sobre los Abdominales Perfectos
Recibimos tantas respuestas positivas de los lectores, que decid ícrear una p ágina extra con los testimonios. La p ágina original de La Verdad sobre los Abdominales Perfectos est áaqu í, conteniendo la mayor ía de los comentarios.
No resulta sorprendente que tantos lectores est én perdiendo grasa abdominal m ás r ápidamente de lo que cre ían posible, comiendo m ás sanamente (y comprendiendo mejor sus opciones de alimentos sanos) y sinti éndose m ás fuertes, con m ás energ ía. El programa simplemente FUNCIONA. Ahora dejar éque algunos de los clientes reales les compartan sus pensamientos y resultados:
Hola Mike, Te mando este correo electr ónico para contarte que, desde que recib ítu libro y los boletines para un cuerpo esbelto y saludable, he perdido un total de 6 kilos desde marzo de este a ño.
Eso no hubiera sido posible sin los correos que me enviaste desde que me suscrib ía tu p ágina de internet. Adoro tus correos, en serio, pues me han ense ñado a cambiar mis h ábitos, mejor ándolos. Sigue mandando esos correos, por favor; tengo como 15 ejemplares de tus correos en una carpeta que llam éLa Verdad sobre los Abdominales Perfectos, por Mike Geary.
Realmente eres mi inspiraci ón, Mike. Mucha gente que vive en Sidney, Australia, incluy éndome a m í, ahora hemos o ído mucho acerca de ti, debido al hecho de que me he encargado de difundir tu p ágina web. Aunque no te conozco en persona, te preocupan tanto los dem ás que si no fuera por individuos como t ú, yo todav ía estar ía sentada en el sof á, llen ándome de papas fritas y dos latas de Pepsi Max al d ía, sin tomar nada de agua... que era mi dieta antes de descubrir tu p ágina web. ¡Gracias!
Janice Crampton, Australia
Alex Miller, desde el reino Unido
Alex antes de usar el programa Alex despu és de aplicarlo
Hasta hace unos dos a ños, sol ía entrenar bastante –corriendo y levantando pesas en el gimnasio, 3 o 4 veces por semana. en sesiones de m ás de 2 horas. Me estaba poniendo cada vez m ás fuerte y la distancia que corr ía era cada vez mayor, pero no pod ía eliminar la grasa, sin importar el esfuerzo que hiciera.
Fue entonces que me top écon La Verdad de los Abdominales Perfectos y con Mike Geary en l ínea, y todo cambi ó. Cambi émis rutinas de correr completamente y comenc éa hacer su estilo de entrenamiento a intervalos y lo combin écon sus planes de levantamiento de pesas inusuales (que son incre íbles). Ahora gasto s ólo la mitad del tiempo en el gimnasio (1 hora, 3 d ías a la semana) y recibo resultados de 3 a 5 veces m ás satisfactorios.
Ahora ya tengo s ólo 8.7% de grasa corporal contra 14-15% de hace 2 a ños. En un determinado momento, yo pesaba casi 100 kilos, contra los menos de 80 de ahora y nunca me hab ía sentido en mejor forma. Muchas gracias, Mike
Alex Miller,
Inglaterra
Mike,
S ólo quer ía hacerte saber que tu programa La Verdad sobre Abdominales Perfectos me ha dado el mejor cuerpo que he tenido en la vida.
He levantado pesas durante m ás de 10 a ños, y ahora, con s ólo 15 semanas siguiendo tu programa, transform émi cuerpo por completo. Pas éde cerca de 95 kilos (con 1.90 de estatura) a 85. Con 85 kilos todav ía sigo haciendo la rutina tal y como la hac ía pesando 95. Ya elimin éla grasa usando tus dietas y planes de ejercicio. Mi esposa, que tuvo a nuestro primer beb éen enero pasado, tambi én perdi óm ás de 25 kilos entren ándola yo con tus m étodos.
As íque quer ía darte las gracias y si quieres, te mando fotos del “antes ”y despu és ”. Yo ya las sub ía mi p ágina de Facebook y alguien escribi óen mi muro “¡Ay, Caramba!”Todos me preguntan c ómo lo hice y con gusto reconozco que te lo debo a ti. Brad Beers
Broken Arrow, OK
Hola!
S ólo unas l íneas para decirte que me encantan los boletines para un Cuerpo Delgado. He seguido la mayor ía de los consejos de Mike para ejercitarme y para nutrirme y debo decir que me siento muy bien, con much ísima energ ía y me siento m ás en control al mantenerme informado. La informaci ón no tiene precio y me siento afortunado por haberme suscrito. Hay tanta informaci ón ah íafuera que es f ácil confundirse, pero las sugerencias de Mike son claras y directas me permiten elegir f ácilmente lo que realmente vale la pena.
Gracias a Mike y todo su equipo, ¡publiquen este correo si lo desean!
Poppy
Bellevue Heights, Australia
Hola Mike,
Oye, leer tus boletines me ha hecho re-pensar lo que cre ía acerca de los alimentos y la salud. Antes yo sal ía y compraba cuanta “comida de dieta ”me encontraba, igual que todas las gorditas del mundo …creyendo que hac ía algo sano, y la verdad, sub ícasi 10 kilos. Con tu ayuda ya he logrado bajar 2.5 kg en tres semanas.
Gracias otra vez.
Angela Gharu, UK
Hola. He estado siguiendo casi religiosamente los ejercicios del libro La Verdad sobre los Abdominales Perfectos, haci éndolos 4 o 5 veces a la semana ¡y ya he perdido casi 60 kilos! Esto me resulta fant ástico y se lo agradezco a tu programa. Ahora necesito estirarme la piel que me hab ía quedado sobrando, a causa de toda la grasa perdida. Aqu íles mando fotos de antes y despu és.
Kenny Woods
Hola Mike,
Mi nombre es Petra y vivo en Sidney. Soy entrenadora personal tambi én pero no tengo tanta experiencia como t ú.
Realmente quiero darte las gracias por tu libro y los correos electr ónicos; has hecho un gran trabajo. Nunca hab ía le ído un libro sobre condici ón f ísica que tuviera l ógica de principio a fin. Pero el tuyo definitivamente la tiene.
Amo los deportes y por eso decid ímeterme a esta industria. Colaborando con otros entrenadores, todav ía ten ía muchas preguntas sobre la comida y el ejercicio, y me encontr éen controversia con mis colegas. Hab ía cosas que no comprend ía. Como, por ejemplo, por qu érecomendar tomar edulcorantes artificiales en el caf éo coca de dieta nom ás por que tienen pocas calor ías pero no son nada sanas.
Estaba buscando m ás educaci ón sobre el tema y encontr étu libro, lo compr éy me sent ícomo una persona completamente nueva.
La informaci ón sobre nutrici ón es espl éndida y útil, lo mismo que los ejercicios. Mis amigos andan metidos en el negocio de los mercados org ánicos, han hecho muchas investigaciones sobre productos y comidas y llegaron a las mismas conclusiones que t ú. Ya prob étu programa personalmente, desde luego, y me encanta. Soy una corredora apasionada, as íque el programa de condici ón f ísica me ayuda con mi vigor. Gracias.
Petra,
Sydney, AU
Mike, ya estoy disfrutando los beneficios sobre men ús de alimentaci ón de tu libro La Verdad sobre los Abdominales Perfectos y los compart ícon algunos amigos que tambi én est án interesados. Comiendo lo de los men ús saludables, mi doctor me dijo hoy que observa una notable mejor ía en mi colesterol, triglic éridos y HDL/LDL, que est án perfectos. Y adem ás perd ícasi 3 kilos hasta ahora. Compartir éesta informaci ón con mis amigos. Gracias otra vez.
Rubi T
Hola Mike,
Tus correos me ayudan mucho. Yo, como tu mam á, ca íen uno de esos enga ños de la “p íldora diet ética para un abdomen plano ”que s ólo me ha dado problemas.
Adem ás, cargaron mi tarjeta de cr édito con casi $80 aun desde antes de que terminara el per íodo de prueba. Ahora me acaban de mandar m ás c ápsulas y est án tratando de cobrarme m ás. ¡Hasta tuve que hablar al banco y cancelar mi tarjeta de cr édito! Ahora, DIARIAMENTE recibo emails de mucha gente en esa compa ñía molest ándome con que debo cumplir con lo que dec ían “las letritas ”en su campa ña.
Es Genial tener a alguien como t úen quien confiar, que da consejos que realmente funcionan, con entrenamientos reales y, por supuesto, tus consejos para comer sano.
Dios te bendiga y que tengas un buen d ía
Saludos, Robyn F.
Qu étal, Mike,
Empec éa seguir tu programa hace unos meses, despu és de comprar tu libro, y los beneficios me han dejado anonadado.
Las rutinas son estupendas y adoro el cambio de h ábitos alimentarios. Estoy notando grandes mejor ías y me emociona ver qu épuedo lograr en los meses y a ños venideros. Este es VERDADERAMENTE el mejor programa que he visto, en todos mis a ños de competir en deportes y en entrenamiento.
He sufrido –por a ños, y eso que apenas tengo 30- de severos dolores de rodilla, por haber jugado volibol en competencias. Ya ni pude jugar el a ño pasado. Desde que comenc écon tu programa, mis piernas est án m ás fuertes que nunca, y pronto regresar éa jugar en los niveles altos.
Gracias!,
Dave Maslen, Canad á
¡Me encant ótu libro! Podr ía seguir d ías contando lo que ha hecho por m í. Cuando le ía tu libro (no recuerdo la p ágina) mencionaste un ejercicio que haces cotidianamente mientras est ás sentado por ah í. Este consejo me ha funcionado de maravilla.
Tengo muchas amigas que envidian mis abdominales, planos y fuertes, y eso que ya he tenido dos embarazos. Aun cuando me gusta ese ejercicio “sentada ”, no me limito a ese sino tambi én hago todos los dem ás que sugieres, 3 o 4 veces por semana. Con cada rutina que hago, mis abdominales contin úan flexion ándose. Creo que si mucha gente –especialmente las mujeres- siguiera esa rutina, tendr ían un vientre plano en poco tiempo, adem ás de todas las dem ás cosas que hay en tu libro.
Desde que lo le í, se me ven m ás mis m úsculos del abdomen y cr éeme, no se me “marcan como lavadero ”al estilo de los hombres, sino que se me ven bonitos, firmes ¡y femeninos! Y, desde luego, de eso no me quejar ía nunca. Personalmente, creo que las mujeres tienen m ás dificultad en lograr unos abdominales perfectos y creo que te gustar áque comparta mi opini ón, para ayudarlas a trabajar para alcanzar sus metas..
¡Gracias!
Amy H.
Mike,
Quiero compartir mi completa satisfacci ón con el programa detallado en tu libro. Empec écon La Verdad sobre los Abdominales Perfectos pesando 90 kilos y 24% de grasa corporal, con una cintura 35. ¡Nunca me hab ía visto mis m úsculos abdominales en toda mi vida! Hasta hace dos a ños yo era un ávido corredor cardiovascular, pero nunca lograba perder el de mi abdomen y muslos. As íque dej éde correr y gan étodav ía m ás kilos.
Tras seguir tu recomendaci ón para elegir alimentos sanos y hacer rutinas de cuerpo completo (en lugar de tanto correr), he perdido ya 12.5 kilos, bajado mi grasa corporal a 13% y reducido mi cintura a talla 30. Ahora s ípuedo ver claramente mis “abdominales ”sino que, adem ás, he aumentado mi masa muscular. El entrenador en mi gimnasio no pod ía creer mis progresos en s ólo 3 meses.
Me tom ó12 semanas alcanzar un cuerpo delgado y muscular, sin demasiado esfuerzo. Y hay tanta variedad en mis alimentos que nunca tengo que sacrificar sabor o cantidad con tal de perder peso. De hecho yo no llamar ía “dieta ”a tu programa, sino una manera educada de comer y gracias a la posibilidad de comer de m ás una vez a la semana, hasta se me quitan los antojos.
Gracias por tu fant ástico programa, creo que soy uno de tus mejores vendedores pues he dirigido a muchos conocidos a tu sitio web.
Saludos
W.M.
Seattle, Washington
Buen d ía, Mike
Descargu éLa Verdad sobre los Abdominales Perfectos hace unas 3 semanas. He entrenado durante 17 a ños pero yo creo que lo hac ía todo mal. No tanto, pero la verdad me ejercitaba una hora a la vez y m ás de la mitad de mi rutina era cardiovascular.
Empec écon tu programa hace 10 d ías y no s ési es mi imaginaci ón pero puedo sentir una diferencia, mis abdominales ya parecen m ás firmes y fuertes.
Me encantan las rutinas y aunque algunas son un reto, las disfruto mucho.
Ojal ála gente que hace solamente “cardios ”supiera de tus rutinas y las probara para ver la diferencia que hace un ejercicio de multiarticulaciones. No extra ño las m áquinas y no sab ía que las pesas fueran tan buena manera de desarrollar mis m úsculos.
Tu libro me ha abierto los ojos a un nuevo mundo de entrenamiento. Gracias por toda la informaci ón que recib ícon el libro y los boletines.
Saludos,
Hanlie, Mpumalanga, Sud Africa
Hola Mike,
He sido una fan ática de la buena condici ón f ísica toda mi vida, a trav és del entrenamiento y de los deportes. Aun en mis 30 ’s nunca tuve que preocuparme por mi cuerpo, pues siempre estaba en perfecta forma. Promediaba 11-13% de grasa corporal (midiendo 1.73 y pesando entre 60 y 65 kilos). Cuando mi marido y yo decidimos tener familia a mis 35, todo eso se fue por la borda y en lugar de cuidarme, acab écon dos lindas nenas –que se llevan s ólo 18 meses- y una promisoria carrera en la industria m édica.
Con ambos embarazos sub ím ás de 60 kilos de los cuales s ólo he logrado bajar unos 45. Para mi 41vo. cumplea ños me promet ívolver a ser la Erica de antes …y result óm ás f ácil de lo que cre ía gracias al regalo que me dio Dios de memoria muscular y tu maravilloso y profundo programa de dieta y entrenamiento, como se describe en tu libro y los boletines. Mis 8 m úsculos abdominales ya se asoman otra vez, los ejercicios cardiovasculares me resultan sencillos y si pudiera levantar mis gl úteos unos 3 cm dir ía que soy otra vez la misma de antes. No est ámal tras apenas 6 semanas, ¿no?
As íque por favor sigue motiv ándome para hacer lo que quiero hacer.
Que Dios te bendiga y sigas muy saludable.
Erica
Hola, Mike; solo quer ía decirte que has sido una gran influencia en mi vida.
Tus sugerencias y conocimientos me han ayudado a lograr la mejor silueta que he tenido en mi vida. Estudio las ciencias del fuego y espero convertirme en bombero alg ún d ía. Yo ten ía sobrepeso hace unos a ños y logr ébajar de peso con aburridos cardiovasculares, pero entonces encontr étu sitio en la web, y tu libro en l ínea, con los que me he ayudado a rebasar el nivel que buscaba. Fue tambi én gracias a ti que cuando hice mi entrenamiento para ser bombero mi capacidad cardiovascular era mucho mejor que la de los dem ás, que corr ían todo el d ía; y mis rodillas eran mucho m ás fuertes. Dada la carrera profesional que quiero tomar, me es indispensable una buena condici ón f ísica toda mi vida, me he hecho el prop ósito de educarme en temas de entrenamiento y alimentaci ón. Actualmente, tomo clases de nataci ón que le dan a mi cuerpo nuevos retos. Gracias.
Joshua A.
Hola Mike,
Me encontr écon tu sitio web y libro hace algunas semanas cuando buscaba a ver si hab ía una especie de m áquina abdominal …o sea, mi deseo constante de reducir o eliminar mi “llanta de refacci ón ”. Casi la paso sin leerla porque me dije “bah, otro de esos libros para bajar ”pero algo me hizo confiar y leer y descargu étu programa.
Todav ía no he le ído todo el libro, pero quise mandarte este correo aprovechando un ratito que me deja libre el trabajo, para decirte que tus boletines son sin duda los mejores sobre el tema que jam ás haya visto, y he visto cientos. He probado de todo; he estado inconforme con mi cuerpo desde hace 5 a ños y he probado de todo para cambiarlo …con resultados decepcionantes.
Pero ahora tus boletines gratuitos me han dado m ás que todo lo que he pagado antes …
Gracias,
Eddie S.
Mike,
S ólo para decirte cu án ben éficos me resultan tus boletines electr ónicos en mi jornada hacia una vida m ás sana.
Ojal álos hubiera recibido cuando comenc éa bajar de peso, hace meses, porque no lo hice como deber ía ser. Sin embargo, me las arregl épara bajar una buena cantidad de kilos. Pero me alegro de tener ahora tus boletines por e-mail para conservarme en mi peso y forma.
Tus sugerencias sobre comida son tambi én fant ásticas y me muero de ganas de probar el filete de queso saludable. Gracias otra vez.
Saludos,
Lance Johnson
Qu étal, Mike, ¡adoro tu programa! Yo sol ía ser muy esc éptico con todos los productos, y cuando hall éLa Verdad sobre los Abdominales Perfectos, me puse a explorar la red y encontr és ólo comentarios positivos. Ahora que lo he probado, por 3 meses y a veces de maneras inconsistente debido a mi trabajo –no siempre tengo tiempo para ir al gimnasio- pero no obstante, ya he perdido 10 kilos y s éque cuando sea m ás persistente recuperar émis abdominales, que como sea, ya comienzan a notarse. Voy en el nivel 4 (de 8) as íque supongo que se me notar ám ás cuando llegue al nivel 6. Gracias.
Marco Luj án
Estuve usando un Bowflex para entrenamiento de fuerza, y una bici para ejercicios aer óbicos para mantener mi salud. En mayo pasado, ya pesaba nom ás 65 kilos y parec ía un esqueleto caminando.
As íque decid ídotarme de m ás m úsculos sin aumentar mi grasa corporal. Para fines de junio descubr íel programa de Mike y lo compr é. Para entonces pesaba 70 kilos con un porcentaje de grasa corporal del 10%. Usando las recomendaciones de la rutina de Mike as ícomo sus consejos nutricionales, ya logr éganar 5 kilos de puro m úsculo y al mismo tiempo reducir el porcentaje de grasa corporal a apenas 5%.
Ahora ya no tengo ni un gramo de grasa cubriendo mi cuerpo y tengo m úsculos que nunca me hab ía visto. Mis brazos, mi pecho y piernas nunca hab ían estado tan definidos como ahora y estoy m ás delgado que nunca.
Me tom óuna cantidad incre íble de voluntad, dedicaci ón y deseos, pero el programa de Mike me dio toda la informaci ón que necesitaba y resultados contundentes para mantenerme entusiasmado y motivado. Nunca he estado en mejor forma, y mi dieta siempre mejora pues ahora me empe ño en lograr elecciones m ás saludables.
El programa de Mike ha sido una parte integral de mi éxito. A fin de cuentas, alcanc élos resultados esperados y no se puede pedir mucho m ás.
Sinceramente,
Scott Roddick
Como siempre, quiero agradecer a todos los que han escrito para compartir sus historias de éxito. Gracias a ellos los dem ás se inspiran y animan a seguir buscando perder su grasa corporal usando una soluci ón leg ítima en lugar de una t ípica estafa.
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La Verdad sobre los Abdominales Perfectos
hoy mismo y ¡deja de posponer tu decisi ón!
Si todav ía dudas de si este programa es para ti, aqu íest áuna p ágina con las preguntas m ás comunes acerca del programa para perder grasa La Verdad sobre los Abdominales Perfectos .
Una opini ón adicional del experto autor de dietas, Joel Marion:
¿Te digo un secreto? Los programas para abdominales me chocan.
No es que no crea en el entrenamiento abdominal, o que piense que est ámal desear una cintura esbelta y firme. Puesto que soy un profesional del tema y poseedor de unos abdominales marcados, eso ser ía absurdo. ¿Entonces qu é? ¿Por qu éodio estos programas? Simple: porque el 99% de ellos no sirven para nada. Ag áchate aqu í, la pelota suiza por all á, ay, d éjenme en paz. La verdad sea dicha, si los libros que llenan los estantes en Barnes &Noble sirvieran, yo ya no tendr ía clientes.
Pero entonces le íLa Verdad sobre los Abdominales Perfectos. Este libro me sacudi ó, el autor Mike Geary destruye por completo todo lo que t úcre ías saber acerca de abdominales marcados y en cambio, expone datos fr íos y certeros acerca de c ómo perder grasa, ganar abdominales y ponerse s úper delgado.
Miren, si quieren otro programa que no sirva para nada, pues compren otra revista sobre musculaturas, o uno de una librer ía. Pero si lo que quieres es tener los abdominales firmes y marcados –en vez de nom ás so ñarlo- entonces hazte el favor y adquiere esta informaci ón hoy mismo.
Joel Marion, CISSN, NSCA-CPT
Autor, Haz Trampa para Perder
As íque ahora tienes dos opciones :
1 Puedes salir de este sitio e ir a otro lleno de mentiras y enga ños para que compres las p íldoras milagrosas o el Detonador de Abdominales 2000. En unos cuantos meses, te apuesto que volver ás ac ábuscando una verdadera soluci ón. O,
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